Tog ut min nya löpjacka på en testrunda. Kände mig lite som en Helsingfors Energi-anställd, men alltså! Vad kiva med färg! Och kan hända att jag låter lite tantig nu men man syns ju så bra också ;) speciellt då det är praktiska reflexer på ärmarna. Tycker annars också att det är kul med färggranna sportkläder, man blir så pigg.Funderade också på det där med intervallträning... Läste i en tidning att det bästa är att träna intervallöpning på en 400 m bana. Springa allt man orkar ett varv och sen ta det lugnt en minut och så upprepa det några gånger. Men är det inte samma sak att springa ute, backe upp, backe ner, motvind, medvind, mera backar? Behöver man faktiskt ta sig till en sportplan? Eller fattar jag inte bara?
No comments:
Post a Comment